Question

爬楼梯会瘦大腿吗?

偶的全身只有大腿看上去比较肥一点...

因为长期坐在办公室...

最近有坚持爬楼梯...(14楼噢!!!)

但坚持了一段时间时候

发现腿比之前还要粗了些....

而且还有肌肉的感觉...

不会是弄巧成拙吧?

如果爬楼梯不是瘦大腿的好方法的话...

什么样的方法会比较好点?

真想在夏天到来的时候穿上裙子吖!!!!

Answer 1

绝对会！因为你的腿在运动，只要运动就能燃烧卡路里！爬楼梯可以运动整条腿（包括大腿和小腿）的肌肉~

Answer 2

会,如果一步可以踩两个台阶更好,爬到地方拍打一会腿

Answer 3

你要把爬楼梯当成一项运动就可以减肥，如果只是上班上上楼梯有点不可能减到腿。

Answer 4

不是，我坚持三楼的意见

Answer 5

有的人每天回家的时候都不乘电梯，而是选择爬楼梯爬上去，目的是想通过爬楼梯来减肥。这种精神确实令人佩服。

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