社恐怎么办。

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璩天蓝0ft3150
2015-03-14 · TA获得超过3.3万个赞
知道大有可为答主
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你好,社交恐惧症是焦虑障碍的一种,具体表现为患者害怕在有人的场合或被人注意的场合出现表情尴尬、脸红、出汗或行为笨拙、手足无措,怕引起别人的注意。因此回避诱发焦虑的社交场景,不敢在餐馆与别人对坐吃饭,害怕与人近距离相处,尤其回避与别人谈话。如果情况严重的话那是需要心理治疗的,自我调节的效果不好。
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