Question

喝苹果排骨汤的好处

Answer 1

苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软；苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。
苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。

做法：

1. 准备材料

2. 苹果切块

3. 排骨飞水后下锅

4. 煮开后用小火慢炖90分钟

5. 下苹果

6. 用大火滚15分钟

7. 下枸杞子

8. 下盐调味出锅。
   

Answer 2

你好，美容养颜，补钙，健骨，含有骨胶原蛋白，延缓衰老，补脾养胃，抗癌，补钾，排毒，含有膳食纤维，促进新陈代谢，希望会帮到您。

Answer 3

苹果排骨汤被称为秋季美容第一汤，美容效果挺好的