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春天，跳绳，打篮球，爱睡觉
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一般春夏季较容易长高一些，
长高的关键是运动、睡眠、饮食、无压力生活，其中睡眠和运动最为重要的。为了帮助孩子成长，好好遵守以下5点生活习惯就可以了。做到了以下5 点要求的话孩子可以帮助成长。1.10点前睡觉2.摄取充分的营养3.睡前做《成长伸展运动》4.无压力的生活 5.正确的姿势
长高的关键是运动、睡眠、饮食、无压力生活，其中睡眠和运动最为重要的。为了帮助孩子成长，好好遵守以下5点生活习惯就可以了。做到了以下5 点要求的话孩子可以帮助成长。1.10点前睡觉2.摄取充分的营养3.睡前做《成长伸展运动》4.无压力的生活 5.正确的姿势
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