老年人脑血管硬化，吃什么好啊，平时应注意些什么?请教一下啊
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脑血管硬化是临床中枢神经系统常见病之一，属于动脉硬化的一种，由于遗传、饮食习惯、高血压及糖尿病等因素影响，使患者脑部血管弥漫性的粥样硬化、血管腔狭窄，某些小血管栓死，造成患者脑部供血下降产生的病理变化。
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多喝水，多做缓慢的运动。
来自：求助得到的回答
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引起动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟。其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。
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老年人的常见毛病，50岁以后，亲身经历，告诉你一个方子，每天两次，每次三克，我叔叔就是按照那个方子说的吃好的，你去nutu●vip看看，很实用的，步骤很详细
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