Question

我才16岁，可是白头发很多，该怎么办？

Answer 1

你属于少年白类型。造成少年白问题有好几种
第一个有没有遗传
第二肾虚：肾虚并不是说年轻就没有，肾虚表现为夏天手心脚心容易发热，或者背冒黄汗。白头发少是说明人体黑色素供给不正常，或者阻塞。是人的内在机体运作产生了问题。
解决少年白问题最好的方法就是：运动加食疗
运动是带活自身机能，通畅身体最好办法，解决黑色素堵塞最好办法之一多跑步，多健身
泡脚:每天晚上睡前泡个热水脚，泡脚对人体很有好处
食疗：多吃黑色属性的食品：比如木耳，黑芝麻，灵芝都行
中医指出：温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显
不要熬夜：熬夜对肾的损伤很大，长期会造成人阴阳之气不协调，白头发跟这个也有很大关系。
最后不要去拔白头发，会损伤头发
多梳头，从头皮开始，多给自己头皮按摩。
少生气，调节好自己的心情。

Answer 2

缺啥营养吧。找个营养师咨询下。

Answer 3

血液的问题，每天多用梳子梳理头发，从发根开始