如何静下心来完全投入到学习中
拜求高人，我不能够全身心的投入，上课注意力不集中强行集中没有用，我老是胡思乱想，写资料的时候也是...
拜求高人，我不能够全身心的投入，上课注意力不集中
强行集中没有用，我老是胡思乱想，写资料的时候也是 展开
强行集中没有用，我老是胡思乱想，写资料的时候也是 展开
15个回答
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跟我的情况一样，我现在都是强迫自己学习，找到学习的动力。、加油吧。。。我是听安静的音乐让自己平静下来学习的。
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那就是没静下心来啊。你越这样想，你就越乱。深呼吸，听一下自己最喜欢的音乐，想一想以前的开心事。
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这是因为你老想着一些事情..只要你把你想的那些事全部解决掉就行了
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告诉自己，我要成功，成功要学习，想想自己的父母，时时刻刻想着学习，把学习当做一个乐趣
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刚开始强迫自己听20分钟 后面一点点就好了
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