我今年19岁，身高164cm，请问还能长高吗？有什么办法能快速长高？还能高几厘米？
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女孩子有点小难度了，也许到20或是21还能长一下。男孩子19岁还是可以长的，我当时20岁还145，自己吃了半年的大葱，然后练习了半年的篮球和长跑，跳远，然后就涨到了170.也许是自己到了该长个的岁数或是那个阶段，总之还是有长个的可能性的。
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每周吃三四个海参能张大个，我一个同学就是吃起来的
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男孩女孩啊？可以的，你可以吃一点黄金搭档，来促进身高，我有体会的
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男孩
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23岁才定型，所以目前还有好长时间，加强锻炼，多补充营养，就会继续长高
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如果是男孩还会长10厘米，女孩就不长了
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男孩，有什么办法能快速长高？
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多打篮球，跑步，多做运动
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