Question

脸色好黄，怎么办，感觉个人身体都正常。

Answer 1

脸色不好有可能是脾胃虚弱，还有可能就是气血虚，所导致，您可以吃但日常补脾健胃，补气养血的食物，会帮助您提升气色，身体看起来健康，脸色红润的。
补气补血的食物，和补铁的食物有，阿胶，红枣，黑朩耳，当归，乌鸡，酒酿蛋，黑糖，柑樜，葡萄，葡萄干，南瓜，红薯，海带，黑枣，黑芝麻，花生米，红小豆，胡萝卜，羊肉，牛肉，西红柿，等等都是补气补血的食物，下面为您推荐几款补气补血的汤，党参枸杞红枣炖鸡。阿胶密枣炖鸡。当归红枣羊肉。黑糯米桂圆红枣山药。核桃龙眼干红枣红糖。当归生姜羊肉。红枣红薯红糖，以上为补气补血最快食物和汤类的结合，都好吸收，补血快。这是本人的亲身体验。效果非常好。

本人摘自百度文库，答案真实。

追问

谢谢，

追答

你好，不客气，如果您觉得回答满意请采纳，谢谢，祝好运永远相伴您。

Answer 2

可能是气血不足或气血不和，调理好就可以了，平时可以吃一些猪肝，红糖、红枣等等这些补气血的东西的。也可以去做一些锻炼哦，身体好了，脸色自然好看，人看着也精神。还有，你也可以试试九芝堂的驴胶补血颗粒，对补血益气方面还是不错的，当然你也记得多吃点蔬菜哦。

Answer 3

建议你试试9点睡觉。我记得我有个好朋友就是变化很大，原来脸色很不好，只是一个月没见到她，就觉得她好像变漂亮了，问了才知道那段时间她每天和孩子一起睡，晚上9点的时候已经睡着了。她自己也说觉得自己抵抗力强了呢

追问

是吗，有没有别的办法。早睡我没办法，毕竟要上班

追答

食补。形成规律的生活习惯就好了。慢慢就好转了。

Answer 4

脸色暗黄，虽然你身体正常，一是你气血不足，二是体内毒素瘀积。

Answer 5

脸黄是不是最近比较辛苦，或者是熬夜的原因！晚上睡觉前可以做做面膜和睡觉前喝一杯温的牛奶，也是有帮助的！