Question

治疗鼻窦炎的最好方法（最好是食疗和运动的方法）

患了鼻窦炎有一段时间了

Answer 1

我可以治疗鼻炎鼻窦炎

Answer 2

既然你已经提议提及一下运动的方法了。想必也应该搏蔽笑知道它的重并拆要性了。坚持每天运动（有氧运动）跑跑步之类的 。贵在坚持。调理正常有规律的作息时间，戒除烟酒等不良习惯。调理一段日子相信会有很大起色的。关于食疗没有什么特别在意的，合理饮基含食 忌口辛辣刺激性的食物即可。

Answer 3

通过饮食孝裂是没有办法完全治疗鼻窦炎的，只能说尽量预防。辛辣、油腻、刺激的食物是一定不能吃的，多吃一些润肺的，温和的食物。同时需要戒烟孝老、戒酒，在有鼻巧慎升窦炎的时候不要游泳，不要坐飞机，运动尽量以散步、慢跑为宜。还可以做一下鼻保健操，轻轻按摩鼻翼和上颌窦。