Question

怎样克服上课睡觉现象

Answer 1

提高一点儿兴趣，臂如上课前和同学聊聊你比较感兴趣的话题。上课的时候多注意老师讲的东西，因为老师讲的很多东西都带有一点儿幽默，有的时候全班都会大笑，那个时候精神是最好的了。 还有就是，一定要知道自己是在上学，是为了自己的未来而上的。坚持坚持几年也就过去了。 也应该珍惜这短短的几年上学的时光了。 所以就更不应该打瞌睡了。 走走神可以，但一定要记住自己的任务是什么、 祝福你，会成功的！

追答

上课睡觉，究其原因大致有二：一是晚上休息不好；二是学不懂，上课听不进去。晚上休息不好包括两种情况：一种是睡眠时间不足；第二种是睡眠质量不高。对于学不懂、上课听不进去这些同学，如果学不懂主观上还想学，采取积极的办法，还可以挽救，如果既学不懂又不想学，甘愿沉沦，无异于选择了被淘汰，那就无可救药了。 上课睡觉既影响自己，又危害他人，实为学习之大敌。那么如何克服上课睡觉的毛病呢？ 第一，要保持足够的睡眠时间。据科学测算，正常人一天的睡眠时间大约为6至8个小时，就基本上可以满足一天的活动需要。我们学校的作息时间很符合这一要求。因此，同学们只要严格依照作息时间，按时就寝，按时起床，就不会感到疲劳，更不会打瞌睡。 第二，要提高睡眠的质量。要提高睡眠质量，必须做到以下几点：一是要在基本睡眠时间保证的前提下，提高睡眠的效果，切实按《鲁山二高分校就寝纪律管理规定》的规定，熄灯铃响后，停止一切活动，保持肃静，准时就寝。二是要合理安排就餐时间，容易饿的同学，晚饭时吃饱吃好，避免睡觉前吃东西；不易饿的同学晚饭不要吃的过饱。第三，按时吃早餐，吃早餐时不要总泡方便面，吃饼干之类的东西，避免吃那些不易消化，过干，过硬的食物。 第三，上课时，要树立战胜瞌睡的信心。从心理上要坚强起来，蔑视瞌睡虫，瞌睡算不了什么，是完全可以战胜的，树立起战胜打瞌睡的信心和决心。 第四，在上课疲劳或有睡意时，采取一些措施。如当睡意降临时，采取以下措施：一是坐端坐正，胳膊不要放在课桌上；二是专心听讲，右手拿起笔做笔记；三是用一只手的大拇指和食指用力捏另一只手的虎口穴，相互交替捏几分钟；四是购一瓶风油精，取少许搽于太阳穴。第五，瞌睡时可以自己拧自己的胳膊，不让自己睡！当然也可以几种方法并用。

Answer 2

让客服上课睡觉，现象
上课睡觉打瞌睡。这也是一个对学习不好的一种态度。为什么上课总打瞌睡，睡觉，这说明你对学习并没有认识到学习的重要性，你根本就没有学习进去。你没有学进去，所以你就认为。上课就困。如果你上课听进去老师讲课了，钻研进去了，那么你是很有兴趣的。想困都困不了的，所以你一定要好好的学习。把学习钻研进去，这样就能克服你上课睡觉的现象。还有一种方法是你是否是晚上总是熬夜。打游戏。这样上课你也是很会犯困的。可就睡觉。休不好能不睡觉吗？

Answer 3

你可以晚上多睡会觉，夜生活不要太晚。另外，吃东西，多吃点，精力旺盛就不会困了。对了，上课时你可以看课外书，还可以做作业啊，想干嘛干嘛，为所欲为也不会困了。

Answer 4

1。课前预习，勾出自己不懂的，课上老师讲的时候自然就会专心致志的。
2。课后复习，把学过的知识系统的理解一遍，如果有不太明白的知识就去问老师或者向同学请教请教。
3。如果课本内的知识接受起来不费劲，可以尝试着做做课外的习题，可以丰富自己的知识面，这样你就有自信，可以在班里抬起头了，所以老师讲课时你一定会好好听，提问后你就可以迅速答出老师的问题。
4。你说你经常想睡觉，我建议你天天喝茶水，茶能提神，使大脑清醒。
5。买几本小说看看吧，体会作者的思想感情。或者读读名人的生长故事，体验他们当时的感受以及想法。

Answer 5

如果只让你单方面来解决这个问题的话，我觉得有几个可以做的事:
1、晚上好好睡觉，睡好了再说；
2、你在中学吗？那就反省一下学习的重要性了；
3、主动跟老师谈谈，我想学习好，请帮帮我，别把我拉下，别忘记了我，老师就知道怎么办的，老师是多可爱多聪明的人啊，她们最喜欢爱学习的孩子了；
4、喜欢你的老师，喜欢她们的课程（这是最重要的，我深有体会）
5、列出计划。。。
哈哈，好好学习吧，祝你好运。。。

追答

学不懂才是最主要的问题。