记忆力下降快 怎么回事
记忆力差
二、具体化：您可以举例说明下孩子记忆力不好的具体表现吗？
三、探讨问题的成因，并具体分析：
a 孩子的图像记忆能力没有充分开发：大脑的图像记忆能力是抽象记忆的100万倍，没有图像记忆习惯就会很吃亏。
解决：有意识培养孩子图像记忆能力。让孩子首先学会轻松将任何需要记忆的内容转化成图像的方法技巧，然后后养成随时快速转化的习惯，从而逐步提升孩子的记忆能力。
b 孩子被贴上了“记性不好”的负面标签：孩子从小被大人无意识的评价为记忆力不好，而从自己也在潜意识的认为自己记不住东西，消极的暗示会不断导致孩子记不住东西。
解决：撕掉负面“标签”，改变大人对孩子记忆力的负面评价习惯，给孩子的记忆力给予积极正面的暗示，不断强化孩子对自己记忆力的自信心。
c 孩子缺乏科学系统的记忆力训练：大脑的潜能是非常大的，关于科学使用大脑、科学训练大脑的课程越来越多。自家孩子有没经过训练，自然相比较会显得差。
解决：参加优胜派的全脑记忆训练课程，在科学、专业、系统的课程里，得到快速有效的提升。
记忆力是很好的东西，在幼儿和青春期记忆力极强，进入中年后大脑细胞衰弱，记忆力也会有所减退。可部分人年纪轻轻却出现了记忆力减退的情况，有的话刚到嘴边瞬间就忘了，不管怎么想，仍然想不出来，这到底是怎么回事。
为什么有时话到嘴边瞬间就忘了？
话刚到嘴边就忘了；站起来已经不记得自己要去哪里；找东西时却想不出自己在找什么；在路上遇到熟人后想要打招呼；但想不起别人的名字等，以上这种现象在心理上被称为暂时性失忆。
是什么引起的暂时性失忆？
1、睡眠不足
经过研究表明，睡觉越少的人，记性越差，也就是说睡眠不足可引起暂时性失忆。因此每天保证有7~8个小时睡眠时间，尽量不要熬夜，晚上10点之前上床入睡，按时起床按时入睡。中午有20~30分钟的午休，能有效恢复认知功能，帮助巩固记忆力。
2、慢性焦虑
现在竞争激烈，不管男性还是女性，都会出现或轻或重的压力。长时间处于高压力状态下，可引起慢性焦虑，干扰人们的注意力，从而妨碍记忆力。因此要学会放松身心，合理安排工作和作息，注意劳逸结合。可通过向家人倾诉和运动的方式来减轻焦虑感。
3、信息量过多
虽然大脑的储存能量是无穷大的，但工作量过多时，会影响大脑细胞，减慢运行速度，影响记忆力。
如何提高记忆力？
1、保持身心放松
人们在全身心放松和从容不迫状态下，能启动大脑皮层记忆装置，提高记忆力。当长期处于高度紧张和心情不悦时，记忆装置功能有所减退，其主要表现是记忆力下降和注意力不集中。因此想要提高记忆力需放松身心，不断的发掘自身潜力。
2、不能太疲劳
太疲劳会降低大脑细胞活动能力，使得人们记忆力下降。一般重脑力劳动的人易出现失眠健忘，不容易会想起前天发生的事情。因此要学会为大脑细胞减轻压力，不能太劳累。
3、选择能提高记忆力的食物
花生中含有的卵磷脂和脑磷脂，是大脑神经系统必不可少的营养物质，能延缓大脑功能衰退，抑制血小板凝聚，防止脑血栓生成。经常吃花生能改善血液循环，增强记忆力和延缓衰老。玉米中含有的多不饱和脂肪酸，能降低血脂和保护脑血管。玉米中也含有大量谷氨酸，能促进大脑细胞代谢。每周至少吃3~4次深海鱼类含有的欧米伽3脂肪酸，能为大脑提供营养，改善大脑功能，同时也能提升记忆力和学习能力，防止记忆力衰退。
4、服用英泰含片
英泰含片作为神经突触之间的“邮递员”，可以促进神经生长因子、神经营养因子以及胆碱能神经分化因子DNA的合成。可以缓解大脑疲劳，帮助补充大脑消耗的精力，消除身体疲劳。同时增强记忆力，提高头脑的敏锐速度和反应速度，从而达到帮高学习效率的作用。
