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1、首先要保持愉快、生活作息要有规律,要有充足的睡眠时间和适当的休息,加强身体锻炼。2、要讲卫生,注意头皮清洁,不要用过烫的水或冷水洗头。洗发水一般接近体温为宜。洗时不要用力过猛,以免刺激头皮。
3、饮食要多样,克服偏食的不良习惯。少吃辛辣食物和肥肉,以新鲜清淡的食物为好。
3、饮食要多样,克服偏食的不良习惯。少吃辛辣食物和肥肉,以新鲜清淡的食物为好。
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脱发是一个让人很困扰的问题,今天给大家分享一个防止脱发的小妙招,一起来看看吧!
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经常脱发怎么办?学会这一招就好了
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我教你啊,我也掉发,我坚持了一年不扎头发,就散着,而且每天早睡,真的自己可以调节过来的,我现在就不太掉了。
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