Question

篮球规则中跳步是怎么回事

Answer 1

• 跳步是突破摆脱防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。结束本次运球的行为。跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，起跳之前手可以触球，但是不能持球。在空中完成持球，落地。结大猛旅束本次运球的行为。跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处。

• 方法步骤：

　　1、（持球瞬间）空中——（落地）双脚。

　　落地后可选任意一只脚为轴心脚，这是最知颂常用的跳步。

　　2、（持球瞬间）空中——（落地）单脚。

　　以先落地的脚为轴心脚，但是严格来讲再同时的落地都是有先后的，所以实际中只要先后落地不是很明显，都属于第一种情况。

　　3、（持球瞬间）单脚——（落地）双脚。

　　4、（持球瞬间）单脚——（落地）单脚。

• 要领：

　　在跳步之前就要做好准备，双脚分开站立 ，比双肩大概再宽一拳，但是又滚凳不能宽太多，那样的话会影响跳跃，双膝弯曲便于发力。

　　在启动的时候注意双手收球一定要快，脚蹬地一定要用上力，在空中用腰力把下半身收住

Answer 2

在运球过程中，单跳单落，单跳双落都不是走步。但跳完以后是不能移动的，可以站在地上，但不允许任何一支租贺物脚再动，只能投篮或者传球。像kobe,iverson,t-mac,carter们经常用到的那个动作，运球突弊液破时候用跳步过人，然后虚晃，然后投篮，拍宽是允许的，但不能晃完了人再迈一步投篮，那就一定会被吹的。其实只要记住，一定要使单脚跳，然后落下之后不再移动脚步，就不会吹得。

Answer 3

跳步之后就只能在原地动了，投篮或者轴脚不要动作动作。

Answer 4

双脚离地呗.......

Answer 5

不妨一试，值得参考！谨慎，谨慎，再谨慎。L朽