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推荐于2017-11-27
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首先要注意用眼的健康,虽然说平时学习应该目不转睛,但其实这是个夸张的说法,正确的做法是应该多一些眨眼睛,因为眨眼睛可以让眼睛保持一定的湿润程度,减轻用眼疲劳。应该尽量避免干燥的空气,还有用电脑也应该注意不要连续操作超过一个小时,最好就是一个小时就让眼睛休息一下或者看一下远处的绿色植物。休息时可以看远处或做眼保健操。
如能在日常膳食的基础上也可以喝(9味瞳仁茶) ,可以清热、消除眼涩,增进和改善视力。
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