如果一个人长期处于紧张状态，会有什么后果?
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情绪不稳，猜忌心重，恐慌，易怒，神经衰弱，甚至精神分裂，还有可能会导致衰老。当然这些可能并不全面，但总而言之精神紧张会不同程度地影响一个人的身心健康。
情绪是需要我们用心去调控的，积极的情绪可以帮助我们更好的完成工作、学习，相反消极的情绪会影响我们做事情的结果，对我们的生活产生非常不利的影响。
你是说自己吗？不知道你是有了什么方面的烦恼才导致精神紧张？一定要解决它，不能长时间压在心里，有什么事情可以向朋友倾诉，做适当的调整，这样才有利于身心健康！
希望能帮到你！
情绪是需要我们用心去调控的，积极的情绪可以帮助我们更好的完成工作、学习，相反消极的情绪会影响我们做事情的结果，对我们的生活产生非常不利的影响。
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重扰乱机体内部的平衡，并导致疾病，严重时会导致精神崩溃，无论是对自己的生理还是心理状态都是一种沉重的打击。
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有可能会特别[神经过敏，多疑，得不到舒缓容易蹦溃
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这个我可以说一下如果是长期处于这种状态的话可能身体会出毛病。
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