感觉心里很闷，老是叹气，想大叫，
感觉心里很闷，老是叹气，想大叫，把事情憋在心里，感觉对自己很没自信，不想出门，不敢出门，不喜欢和人打交道，对未来毫无目标，我是怎么了.求解答...
感觉心里很闷，老是叹气，想大叫，把事情憋在心里，感觉对自己很没自信，不想出门，不敢出门，不喜欢和人打交道，对未来毫无目标，我是怎么了.求解答
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想事太多 心里太累 对生活随波逐流 憋在心里的话 就像只有自己能懂 与别人诉说也不怎么 也不善于诉说
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自甘堕落了，受到某种打击了，或者是生活过得太平淡无奇了
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不要想这个问题了 听些歌 上下网 玩玩游戏 转换一下自己的视线 你会开心很多 推荐一首权志龙的 1年停车场(1년 정거장) 给你听 也可以看些综艺节目 最好出去走走 如果不想出门 像我之前说的那样做 我自己这样就能得到放松 或者和那些充满正能量的人交谈 都有帮助
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有点抑郁倾向，你应该出去旅旅游散散心，想大叫就找个地方喊出来，要善于与人沟通，身边缺个人懂你的人，找到了就好了
来自：求助得到的回答
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找个地方减减肥压，没人的地方大叫也行，别憋着，对身体不好
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