1、营养吸收不好
有些营养吸收不好可能是因为脾虚,但也有可能是因为患有肠易激综合征、肠胃炎症或胃肠蠕动功能失调等,使得胃肠处于一个高兴奋状态,引起营养不吸收。同时,“脾主消化,胃主收纳”,胃火较重也易出现“吃完就拉”的情况。杨洁主任强调,“这要综合分析,在中医上要讲究辨证舌脉。”
2、女性月经不调
脾虚失气血,会引起女性月经量过多,甚至出现崩漏现象。脾虚导致的营养物质吸收不良,轻微的可能会出现月经量少,月经提前或推后等。
3、男性肾虚
脾虚失健运,营气亏虚,就会导致肾精不足,也就是肾虚,进而出现早泄的可能。肾虚直接影响到男性的性能力,而脾虚是引起肾虚的原因之一。
4、经常腹泻
经常腹泻与脾虚有一定关系,因为脾主运化,运化迟钝,致营气亏虚,水湿潴留,大便就易变成溏薄稀烂。
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脾虚自我判断
1、摸鼻尖
先摸额头,感觉身体的正常温度,再摸鼻尖,如果觉得鼻尖凉,那就可能是脾虚了。
2、看嘴唇颜色
唇色淡白的,属于血虚,脾阳虚。
3、口水多
舌淡,有白腻苔。属于脾虚有湿、湿浊上泛。就是清的不能生化,浊的上来。于是口水就多。
参考资料来源:人民网——脾虚可能会引起哪些疾病?看看专家怎么说
脾虚的危害:
1、食欲差,吃一点就撑肚子
虽然大多数人在苦夏里,都会出现食欲和消化功能下降的状况,可是脾虚的人他们这种问题更为严重,不但吃得并不多,饭后还常常有饱胀的感觉。
2、在短期内体重明显增加,严重时会出现下肢水肿
脾胃功能正常的人,能将体内多余的水分及时地转输至肺和肾,通过肺、肾的气化功能化为汗和尿排出体外。如果脾运化水液的功能失常,就可导致水液滞留,导致身体水肿。
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脾虚的调理:
1、红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。
2、可以轻轻在脾脏所在的位置揉揉,或者适当扭扭腰来增加腹部的温度,使皮脾脏的部位变得暖一些,睡觉的时候拿个热水袋捂上半个小时。
3、不暴饮暴食,定点吃饭和睡觉,饮食极有规律。对身体各个器官都有好处。
一、脾虚常导致体湿痰多,容易出现败血症。肾是先天之本的说法,而脾则是后天之本,是气血生化之源。
二、脾虚容易导致肥胖,那是因为脾虚导致运化能力下降,代谢困难,食物的能力过多的积存在体内出现肥胖。同时肥胖容易引起心脑血管疾病,脂肪肝,增加心脏负担。
三、脾虚造成身体虚弱无力,这些人往往因为脾虚导致食物无法运化,出现体弱乏力,血虚,面色无光。这类人身体抵抗力较差,容易引起疾病。
四、拉肚子是脾虚最典型的的症状,主要由于脾阳虚,造成食物无法运化,湿气入侵,大便溏稀。脾是气血生化之源,脾虚则不统血,导致血液不安正常的血管运行,出现慢性出血等一些脾虚症状。
脾虚分为阳虚和阴虚,阳虚则怕冷,阴虚则怕热。脾虚会导致气阴双虚,出现冬季即使是生病也还是手脚发热,喜冷。而夏季很容易中暑,常年处于低血压状态,每天精神不足,浑浑噩噩。
脾是最大的免疫系统,但是因为脾脏很娇弱容易受损。很多人认为脾脏不是人体主要脏器,不会有太多影响,却不知道失去脾脏会导致很多免疫问题。导致容易生病,身体过早衰竭。
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中医认为“肾为先天之本,脾为后天之本”。“脾主运化”,脾具有把水谷化成水谷精微,并将精微物质传输到全身的生理功能。
脾的运化主要是指运化水谷和水液。脾气旺盛,运化水谷功能正常,机体的消化吸收功能健全,人体化生精、气、血、津液等基本物质充足,再将其运化至全身各处,从而保持机体正常的生理活动。
若脾气不足,脾失健运,运化水谷的功能减退,那么人体就会出现倦怠乏力,食欲不振、腹胀、便溏等现象;若脾气不足,脾失健运,运化水液功能减退,导致水液在体内停滞,出现湿、痰、饮等病理产物,甚者出现水肿,即“脾虚不运,水湿不化,脾虚湿困”。
就像上天入地的齐天大圣一到水里就不行了,所以人会老是觉得困倦乏力,而且脾虚的人舌头两边还能看见齿痕。
脾虚使体内运化功能减退,水谷水液运化变弱,相当于人体代谢减慢,使水湿停聚体内,就容易引起肥胖,“胖人多痰湿”就是这个道理。水液代谢减慢了以后,人体会觉得身体困重、乏力,越不想动,水湿越是停聚体内,越是容易长胖。
参考资料来源:/hn.people.com.cn/n2/2018/0417/c371273-31472973.html"target="_blank"title="人民网-脾虚犯困怎么办?5个绿色健康的调理方法">人民网-脾虚犯困怎么办?5个绿色健康的调理方法
1、脾胃为气血生化之源,脾虚则气血生化不足,引起消瘦、面色晦暗、乏力、疲惫等虚弱的状态。
2、脾虚对水液的代谢能力下降,就会出现容易留口水、水肿、大便稀等症状。
3、肝属木,脾属土,土虚容易被木克,出现腹痛、痛泻的情况。另外,脾属土,肺属金,土虚不能生金,也会产生气喘等肺通气不畅的情况。
指导意见:
倒不是说有多大的危害,只是会引起身体的一些异常。脾胃为后天之本,还是调理好了最好。可以通过辨证,以健脾为主调理一下。也可以用艾灸法来治疗。
2015-03-26