谁能告诉我,脸上长痘痘了怎么办?
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起痘原因很多,主要分内因和外因。外因可能是皮肤出油多,环境不卫生,面部清洁布彻底,化妆品使用不当,油腻食品吃的太多等。内因可能是因为压力大,睡眠不足或失眠,情绪波动,内分泌失调,生理周期,新陈代谢缓慢导致毒素无法及时排除,妇科炎症和便秘等。压力,失眠,情绪波动,这些大家都能理解,但内分泌失调,妇科炎症和生理周期等为什么会起痘痘好多人都不知道。电视上的妇科广告里却出现肤色暗黄,色斑,雀斑,黄褐斑等皮肤问题,有些人一到生理周期就起痘痘,生理周期一过就消失,这些都说明内分泌和皮肤有密切的关系。人体新陈代谢产生的毒素,废物,垃圾等是通过排油,排汗,排尿,排便排出体外的。如果新陈代谢缓慢就会导致毒素堆积。这些排泄方式中,排便的毒素量最多,所以专业建议一天至少排便一次,有助于排毒。因此新陈代谢缓慢和便秘就会导致毒素堆积而起痘。所以要有效祛痘,先确定痘痘的原因,然后具体问题具体分析。不是一种有效祛痘方式就可以解决所有痘痘。
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切记不要熬夜,不要老是吃辣的,早上起来的时候建议喝一杯热水,清清肠子,中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的水都有效,所以要保持良好的生活习惯。有蜂蜜的话加点蜂蜜进去,防止便秘,另外在饭后坚持喝绿豆汤或者银耳汤,也可以除痘,再者就是多吃水果,最好每天至少吃三种不同的水果,可以美白,需坚持才有效果。
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超有效的祛痘药膏合集~
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一般是内分泌失调。别熬夜少吃辛辣油炸食品,多吃水果喝水。可以用曼秀雷敦的洗面奶。注意清洁和补水,别用手扣,这是大忌。长透的包可以用美容针再用棉签清洁 挤出污血为止再涂上芦荟胶消炎
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脸上经常长痘痘你知道该怎么办吗??
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