吃了钙片后能马上喝牛奶吗？
吃了钙片后不能马上喝牛奶。
不能和牛奶同食的东西：
1、牛奶中不宜再加钙。
牛奶富含钙，“加钙奶”、“高钙奶”都没有必要，而且过量的钙还会与牛奶中的酪蛋白结合成凝固物，反而使其营养丧失。
2、巧克力。
牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者搭配在一起会结成不溶性草酸钙。这极大地影响了人体对钙的吸收，严重者会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢的现象。
3、糖。
在暖暖的牛奶里加入一勺糖，牛奶变得更加香甜，营养专家说这样也是错误的。牛奶加热并放入糖，会使牛奶中的赖氨酸与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，损害人体健康。
扩展资料：
牛奶的营养价值：
1、牛奶中含有70%左右的水分，其中的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。因此，在天气炎热的夏天，饮用牛奶可以补充由于人体出汗而流失的水分，更能增加营养，这对保持夏日身体健康极为有益。
2、此外，牛奶中含有多种免疫球蛋白，如抗沙门氏菌抗体、抗脊髓灰质炎病毒抗体等，能大大增强人体免疫抗病能力。
可以。
可乐饮料、酒精、菠菜等食物中含植物酸、草酸和鞣酸，可与钙离子结合成不溶性的钙盐，影响钙的吸收。
在两餐之间服用钙制剂可避免食物中不利因素的影响，有利于钙的利用，而且分次服用钙剂比集中服用的效果更好。
扩展资料：
钙片与菠菜不可同时吃。菠菜富含草酸，草酸根离子在肠道内与钙结后易形成草酸钙沉淀，不仅阻碍人体对钙的吸收，而且还容易形成结石。
所以菠菜食用前要先在沸水中焯一下。小孩及中老年人在服用钙片前后2小时内应尽量避免食用菠菜、青椒、香菜等含草酸较多的食物。
过量服用钙片可发生高钙血症：奶-碱综合征，表现为高血钙，碱中毒及肾功能不全。
参考资料：钙片-百度百科
人体对于钙质的吸收是有限度的。
指导意见：
也就是说吸收够了一定量的钙质，其余的就大部分会被排泄掉。吃钙片和喝牛奶是没有本质冲突的。况且牛奶中除了还有丰富的钙元素外，还含有一定量的脂肪，丰富的动物蛋白等有益于人体的成分。
病情分析：
您好，他们之间是没有冲突的，但是需要一个量的问题
指导意见：
我们都知道补钙片和喝牛奶都是可以补钙的，并且效果也是很好的，我个人认为，您既然已经用了钙片，那么就不用牛奶了，二者选一就可以的，就像吃了土豆就不吃土豆丝一样的道理。
病情分析：
您好，首先牛奶里面还有丰富的钙
指导意见：
其实，这个是不冲突的，能不能把钙补进体内，不是看摄入钙的量是多少，这个是需要维生素的帮助的，所以还是要和维生素一起服用的
牛奶最好还是喝，不会相冲的，而且牛奶当中的营养肯定不只钙这么简单
可以。
可乐饮料、酒精、菠菜等食物中含植物酸、草酸和鞣酸，可与钙离子结合成不溶性的钙盐，影响钙的吸收。
在两餐之间服用钙制剂可避免食物中不利因素的影响，有利于钙的利用，而且分次服用钙剂比集中服用的效果更好。
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扩展资料：
钙片与菠菜不可同时吃。菠菜富含草酸，草酸根离子在肠道内与钙结后易形成草酸钙沉淀，不仅阻碍人体对钙的吸收，而且还容易形成结石。
所以菠菜食用前要先在沸水中焯一下。小孩及中老年人在服用钙片前后2小时内应尽量避免食用菠菜、青椒、香菜等含草酸较多的食物。
过量服用钙片可发生高钙血症：奶-碱综合征，表现为高血钙，碱中毒及肾功能不全。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E9%92%99%E7%89%87#5_4"target="_blank"title="钙片-百度百科">钙片-百度百科
