Question

心里很烦躁难受，不知道干嘛，有时候自己一个人会突然伤感起来，总感觉心里非常烦躁啊

心里烦躁的不得了，什么事都不像干，就是很难受，好像有什么事让我这样的，帮我支几个招吧

Answer 1

你去听那些很纯的音乐啦·安静点的或者活泼点的也行！
家旁边有山的话就去山上·往远的方向看！
没有的话就在房间里，放着歌，看着窗外远远的景色，要有阳光，和微微的风！
希望可以帮你消除心里的烦躁！

Answer 2

出去发泄一下吧……比如：唱歌，喝酒……
或者找个知心的朋友谈心，大哭一场……发泄出来就好了……
有事不憋在心里面，会把身体憋坏的……

Answer 3

可能是你太闲了，找点事做吧

Answer 4

是因为太闲了。出去转转吧，或者购物，或者逛逛公园。