我感觉自己心态不好。如何有效的调整自己的心态 100
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多控制自己的行为举止，在内心在思想当中要知道什么是对错，是错什么该做什么不该做，什么需要忍耐什么不需要忍耐？这个你要清楚，然后在心里时刻的想着，去，改变自己
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看一些积极向上，振奋人心的视频或者书籍。多接触那些优秀的人，你心态就慢慢变好了。
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这还真得多看看激励人的视频文章什么的，我心情不好的时候就转移注意力，去看看什么快乐大本营什么的让自己开心开心，其实你也可以的嘛或者吃东西什么的、和别人说出来心里就舒服多了，我是这样的。希望可以帮到你
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首先
找出自己心态不好的原因，在有针对性的调整，使自己变得阳光些，多出去走走，旅游旅游最好，忘掉现在的心态。
找出自己心态不好的原因，在有针对性的调整，使自己变得阳光些，多出去走走，旅游旅游最好，忘掉现在的心态。
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没钱
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努力挣啊
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去唱歌 把烦恼都丢掉
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