Question

淮山和胡萝卜可以一起吃吗

淮山，胡萝卜

Answer 1

淮山具有健脾去湿的功效，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，这两种食物是可以放在一起煮粥的。山药有丰胸、防止皱纹产生的效果，女性可以多吃一些。萝卜有利尿、减少脂肪堆积等作用。两种食物同时食用，是女性美容养颜，减肥的最好食品。

Answer 2

淮山胡萝卜粥

材料：淮山50g、胡萝卜20g、油适量、盐适量、红枣适量、杞子适量、米适量。做法：1、将山药，胡萝卜去皮切粒备用。

2、将米放锅里煮成粥。

3、倒入切粒的淮山，胡萝卜，红枣，大火煮至熟后慢火再焖五分钟，出锅前加入杞子调味即可。

4、营养丰富的淮山胡萝卜粥完成。

Answer 3

淮山、红萝卜、排骨、红枣可以一起煲汤，再加少许苟杞。

Answer 4

此两者可同食。

Answer 5

淮山和胡萝卜可以一起食用。健康指导：淮山能健脾养胃，益肺，固肾，益精，主治脾虚泻泄、食少浮肿、消渴、肺虚喘咳、遗精、带下、肾虚尿频。胡萝卜有“小人参”之称，对恶性肿瘤和心血管病患者有一定食疗的效果。