我有社交恐惧症,不喜欢孤独。又害怕去和人接触。很烦恼,怎么改变。
7个回答
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多说话,交流,促进友谊,放大胆量
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害怕总是有原因的,是不自信 还是受过伤。前者建立自信后者精神抚慰。对症来,慢慢就会好的! 心理问题而已 !
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去看心理医生
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先走出家门,总有说话机会的
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