Question

我在减肥，只吃苹果，只喝水，好饿啊现在～～

呵呵，我吃了点饼干，好多了，谢谢关心 ：）

Answer 1

吃少许甜食有助于减轻这状况..一定要坚持哦！你可以转移注意力,看看书,或者听听音乐..三天很快过去的!!(嘻..其实我是不赞成三日苹果减肥法的,因为如果没控制住,会反弹)祝你好运咯!

Answer 2

如果这样减肥的话，你的消化功能就会不好。可能身体会习惯你的这种吃饭方式，你身体的新陈代谢会慢下来。这样是瘦不了多少的，而且这样也太难受了。吃东西要分时间，早上吃好一点，中午一般，晚上少吃甚至不吃。再配合一点运动，就是饭后半小时快走之类的，这样应该就会瘦了。

Answer 3

早上：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根
中午：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份
晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
呵呵，我坚持了10天,第五天时瘦了5斤，我发现没有便秘，因为每天早上喝一大杯蜂蜜水，白天喝很多杯柠檬水。后来的5天是保持和巩固,然后慢慢恢复正常.
千万不要太急,我都觉得自己减太快了.
节食减肥都是要坚持的,我最开始也很难受的,坚持下来就胜利了,不过不知道你的方法有没有用.

Answer 4

劝你不要这样减肥,应该多做运动,你这样减对身体很不好.
瘦不一定好看，通过运动来塑体才是正确的方法。

Answer 5

效果肯定会有,就是要坚持.
要是坚持不下来,肯定不行,而且要是恢复原来的饮食,就算减下来也要反弹回去的.