Question

做作业就会打瞌睡啊，怎么办，，，，？

Answer 1

打盹儿常被看成是在长时间连续学习后补充精力的一种有效方法。不过，如果你晚上能保证7—8小时的睡眠，白天还是爱瞌睡，那可能就是患上某种疾病的表现了，需要重视。白天过度瞌睡指在非主要睡眠期间不能保持清醒或睡眠时间过长，影响日常工作、学习和社交活动等，人群中发病率达10%以上。造成白天嗜睡的常见疾病包括睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病、失眠等。
解决办法：

1. 准备一瓶风油精，打开瓶盖，轻轻的第一滴滴在手指上，将手上的风油精搓在太阳穴就可以了。接一杯水，将水中放入一小滴风油精，打瞌睡的时候喝一小口就可以有效地防止打瞌睡。

2. 准备一些浓茶放在你长期生活、工作或学习的地方，每当又犯困的迹象，就去泡一杯茶，喝一点就有效果了。买一些咖啡，你犯困的时候喝点咖啡就可以防止打瞌睡了。

3. 调整好作息时间，按时起床，中午休息一会很重要，哪怕是打一个盹。都能令下午有精神，最好能小睡半个小时最佳，起来喝杯清茶，嚼块口香糖，效果会好些。多做做户外活动，呼吸一下新鲜空气对身体才有好处。

4. 保证充足的睡眠，多数成年人每个晚上需要七到九个小时，十几岁的孩子需要整整九个小时。你每天可以在23点前睡觉，保证每天能够睡足7个小时，基本上就不会犯困了。

5. 饮食上以清淡为主。蔬菜水果可以多吃些，不抽烟，不喝酒，不熬夜，提高工作效率。在精神好的时间尽量完成工作，该自己的时候休息，该工作的时候工作。要劳逸结合，生活要有规律。中午休息的时候关上所有的电器包括电脑和手机才能保证休息。

6. 多补充些营养丰富的食物，比如鱼类、海带、紫菜、蛋类、奶类等。以及多含微量元素的食物，适当参加体育运动，令机体充满活力。达到有效果放松的目的。通过自己的调整。后来下午很少没精神的时候，工作效果也提高了。

7. 锻炼身体。每天锻炼身体三十分钟，每星期五六天，会给睡眠带来多方面的好处。锻炼，尤其是有氧锻炼，通常会让你入睡容易睡眠好。锻炼还会让你白天精力充沛、思维敏捷。如果你白天在外面锻炼，好处更多。睡眠专家建议每天在阳光下锻炼三十分钟，因为阳光下锻炼会有助于调整睡眠形态。睡觉前三个小时不要锻炼。

8. 上床时间要提早。要保持固定的睡眠时间还有一个方法就是每天晚上提早十五分钟上床，连续四个晚上。接下来按照最后一天的时间上床，渐渐调整睡觉时间通常会比突然提早一个小时上床要有效得多。

Answer 2

可能是对学习不感兴趣，大脑思维功能就会因为无聊而麻痹，大脑思维功能不再作快速的运动，然后慢慢接近停止，暂时进入那种类似电脑的休眠状态。
当大脑思维功能接近停止时，在眼耳身体的功能与大脑思维功能之间，会出现一个类似逐渐分离的阶段，这时眼睛依旧可以看东西，耳朵也可以听声音，身体也可以做动作，但上述活动并不会经过大脑去作思维活动，所以不会干扰大脑思维功能继续向停止方向的发展，渐渐的，大脑思维功能完全进入休眠停止状态，眼耳身体的功能彻底与大脑思维功能分离，人就完全进入了深度睡眠之中。
1：建立学习的兴趣。
2：勤思考，多用脑。大脑的思维功能越用越活跃，越不用越容易呆滞和休眠。
3：晚上睡眠时间要充足.
4：再就是要加强身体的锻炼，多运动多出汗。
5：生活有规律，按时睡觉，按时起床，按时运动。
6：营养搭配合理，既不要营养过剩，造成身体痰湿和肥胖，气机不畅。也不要营养不良，造成身体气血虚弱。

Answer 3

悬梁刺股听起来好像是要被，被吊打啊！！
其实更好些的是吃点德芙！或者费列罗！我弟弟以前就是就么干滴！

Answer 4

睡吧，明天抄

Answer 5

用冷水泼 一下脸。