我是女生,12岁5个月,想练一字马,怎样能快速练好,大概需要多久。因为有点急。
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这种事急不得,功夫到了自然行
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嗯,有没有方法
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平时你多注意看这方面的书,多看视频,找个专业老师教你
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忍
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2015-03-20
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建议,问问体育老师。
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2015-03-20
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。。。
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你是说马步吗
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