180的身高,怎样锻炼可以提高弹跳力,直到可以扣篮?

我180CM,现在只能抓到框,想扣篮,怎么办?篮球达人进!... 我180CM,现在只能抓到框,想扣篮,怎么办? 篮球达人进! 展开
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手机用户64335
2015-05-02 · 超过69用户采纳过TA的回答
知道答主
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做蹲起 和踮脚跳 包你2个星期后就能扣篮!

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