早餐吃 红豆薏米红枣 山药 百合莲子粥好吗 能不能这样吃 加不加桂圆比较多了
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不用这么多材料的，红枣性温，而莲子性凉，桂圆热而补，两者多了相冲相克，所以红豆薏米就可了，适当加点红枣
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如果您脾虚的话可以服用上述药物。薏米和山药是健脾的，红枣可以补益气血。
意见建议：如果合并腹胀的话不建议服用红豆和黑豆，豆类服用多的话会造成肠道内产气太多，加重腹胀。
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红豆薏米红枣 ， 百合莲子你把两者粥放在一起你确定口感会好
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可以，
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我是煮山药桂圆红枣汤，做薏米红枣莲子粥
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加了更好吃。你早餐吃那么营养？
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