双腿冰凉怎么办
推荐于2017-12-15 · 知道合伙人养生行家
您好,导致你双腿冰凉的原因可能有以下几种:
体质阳气虚引起的,建议您注意好保暖,可以使用温水多泡脚,促进血液循环。还可以早上起来可以喝生姜水冲鸡蛋,活化血液,改善血循环,还建议你生活中少吃寒性食物,例如:海带,竹笋,芹菜等。
也有可能是腰椎间盘突出引起的下肢冰凉,主要是压迫神经引起的。建议做个腰椎间盘的磁共振看一下突出的是否严重,严重的需要做神经阻滞治疗。
还有一种情况就是,如果你是一位妈妈的话,这有可能是产后病,也叫产后风湿,就是在坐月子的时候没有保养好,吹过风,下过水,受了凉,特别是坐月子期间感冒,都有可能引起双腿发凉,此病越早治疗越好,因为这种病会受天气的变化,特别是在下雨天,天气潮湿更为明显,这种病是可以用中医治好的,而且断根,你也不必有太多的担心,平时多注意保暖,少下冷水,少吃辛辣生冷食物,少做体力活,多注意休息,保持好心情.就可以了,希望可以帮助到你哦,祝你早日康复!
双腿冰凉,是双腿气血运行过慢,导致双腿获得气血能量少,产生的热量不足以温暖双腿,便会发凉。
它是如何导致的呢?
体弱,气血不足。
体内经络血管淤堵
体内寒湿重,阻塞气血运行
恢复它,需要强健体质,养足气血,加快周身气血运行,畅通体内淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将体内垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,体内气血运行通畅,那么充足的气血便会得以滋养双腿,变得温暖有力。
怎么做呢?可以百度搜看此文《腿寒凉3大原因,这个传统功夫锻炼2个月,将有效排出寒气,双脚变得温暖》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。
2015-04-07