Question

经常失眠有什么办法可以治好吗 ？

失眠很长时间了，很多方法都试过但是没什么效果，白天上班的时候注意力美办法集中，老是犯困，真让你睡的时候却睡不着。请大家帮帮忙看有什么办法可以治疗这个症状的，谢谢了

Answer 1

有哪些解决失眠的小窍门？

Answer 2

本治疗方法是根据王文亮教授失眠专家组对神经衰弱、失眠、头痛十余年的临床研究发现患者通过超声经颅多普勒血流分析仪观察。长期失眠都是患有不同程度的脑供血不足，同时也出现脑缺氧状态。所以容易引起头晕、头痛、白天没精神等一些临床症状。因此提出“改善脑血液微循环，促进大脑细胞修复”理伦与中医相结合，制定出一套治疗神经衰弱，失眠具有一针即见效、当天即改善、心慌意乱、头晕脑涨、精神不集中、胡思乱想，睡眠的治疗方案！本注射液为天然植物制剂，特别对长期失眠患者疗效更显著，绝无依赖性，不用长期服药，是治疗失眠的最佳治疗方案。现已全面推广，愿每一位失眠患者都能找到一块恬静，幽静的芳草地，早日进入甜蜜的梦乡！ 追问： 什么治疗方法啊 ？ 回答： 多休息 补充： 有两种治疗方法: 追问： 哪两种啊 ？ 回答： 一, 是治標: 用药物控制,有吃有效,長期花錢又傷身,没完没了,变成医生最爱,要長期拿錢去買傷害,,还要孝敬,謝謝他 . 二, 是治本: 找出根源,一次性解決,知道方向,懂得保养,能省錢,不会增加痛苦,又能健康長寿 . 会造成失眠多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起來又很累, 傷脑筋头痛的原因 : . 上火成内热造成血虛, 胆因无足够的血來控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸, . 才会該睡不睡, 脑波胡思乱想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不焦虑抑郁头痛傷脑筋才怪, . 所以才会造成睡眠質量不好失眠多梦,就算能睡也是不安寜,有時还作惡梦, 睡醒还是很疲劳~ 不打瞌睡,头痛走神~沒黑眼圈~眼袋更怪! . 头痛傷脑筋~睡不安寜,睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无血供应胆, 胆失血养,产生失眠多梦 惡性循環才会造成百病滋生,没完沒了. . 2009年4月11日~难得我们有缘的好日子,才能在此相遇,老中医來教你两招简單有效又好用的方法: . 现代中医学认为：人的脚掌上密布着许多血管，用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，血液循环加快， 使人感到脑部舒适轻松，不仅能加快入睡，使睡眠加深，还可有效地消除一天的疲劳, 減少傷害, 達到养生少病痛, 長寿之功效! . 洗热水脚，水温以42℃～45℃，暖和舒适为宜，要边洗边加热水以保持水温，1次约20分钟。 出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心，其催眠助睡效果会更佳. . 还有另一种方法 . 我们厨房中还有一些调料，对治失眠都有很好的作用，特别是洋葱和生姜。 . 洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味能帮助入睡。 . 这些方法都非常简单易行：取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好， 睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡. . 也可以将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。 . 这两种方法共同使用,一般在使用几天睡眠就会明显改善, 老中医跟你保证一定有效。 . 如果医生~不想要好处~真心想幫你,方法就会变得~很简單,很便宜, 省錢~却是最有效的哦!

Answer 3

你试试睡美人香蕈组合，它是纯中药的枕头加口服胶囊，很快就会恢复你的睡眠质量的。这是我的成功经验之谈。
我现在都不用依赖安眠药了
祝早日恢复睡眠！
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Answer 4

心绞痛也每于睡梦中发作;心力衰竭时的体位性呼吸困难使病人无法平卧，并难以入眠;甲状腺机能亢进的病人常于睡梦中惊醒，心悸，恐惧，出汗;糖尿病患者夜间尿多，常常起床小便，无法睡得安稳。这种情况可吃阿胶黄精丸调理效果明显。

Answer 5

失眠可以选择中药的方法来进行调理失眠的病情，出现失眠的状况是由于神经紊乱导致的，中药可以很好的调节身体健康状况，改善失眠的病情，但是需要长期坚持下来，才有很好的改善效果。药物治疗不建议使用安定类的药物，如：安定、佳乐安定、氯硝安定等，因为这类药物不仅是潜在成瘾的危害，而且会对人的记忆力产生影响。还有就是放松治疗，人的紧张焦虑会影响体内内分泌的水平，进而影响睡眠质量，而适当的放松会调节内分泌水平，有助于睡眠的改善，这种放松形式很多：听听轻音乐，散散步等。这种放松特使是在傍晚进行有助于睡眠质量的提高。这就是所谓的放松疗法。放松的越彻底，对睡眠质量的改善越好。