Question

急停跳投的技术要领和训练方法有哪些？

我是投手，一般打打前锋位置，投投三分或者两分，可是对方一旦挡住我就没法出手，请哪位大神教教我急停跳投

Answer 1

急停跳投首先要有良好的滞空能力，所以对腰腹力量要求很高，起跳时注意主腿发力，球举起但不要放到最高点，直到身体跳到最高时将球在最高出手点出手，另外，想提高命中率的话在投篮之前先预判一下与篮筐的距离，这样省去瞄准的时间，减少被封盖的几率，麦迪的干拔就属于此类，要做到这一点，就要不停的在投篮中摸索感觉了。希望我的回答对你有帮助，谢谢。

Answer 2

首先，练静态，颠投。然后练接球一步交叉步或顺步急停跳投，这个建议你上网查询最基本的篮球技术动作。之后还要练习有对抗的投篮，这个是要慢慢练的。

Answer 3

首先你要有熟练的手感，要能快速的甩开防守你的人。在加速的时候压低重心，重心往后压，起跳投篮。这是个连贯的动作，多练多熟悉！

Answer 4

反复的训练，一遍一遍训练，慢慢感觉就出来了

Answer 5

那控球要狠厉害的