Question

胃寒脾虚吃什么粥

平时还是比较喜欢吃清淡的，最好是粥，蛮喜欢喝。

Answer 1

最好的食物就是山药薏米芡实粥了。胃寒可去薏米；胃热可去芡实、山药，换成绿豆，绿豆薏米粥，最祛湿热，对于肝旺脾虚，舌苔黄腻的人，最为对症。如果胃寒、怕冷又脾虚的人如果吃一点东西马上就饱胀难消，那是心脏功能虚弱，供给胃用于消化的气血不足，此时补心就是健脾，另外还可以饮用随草记啤泰茶，食疗茶辽一起调理，效果更佳哦~

Answer 2

胃寒不要吃生冷的东西。胃寒最好是喝稀健丁香茶，稀健丁香茶是养胃健胃暖胃的好帮手！
丁香茶其药理作用为养胃抗菌，健胃驱风，温中壮阳，下气降逆。丁香茶叶作为天然食材，男女都适合饮用，有非常天然的滋补功效。现在很多人都在喝稀健丁香茶，每日取3-5克稀健丁香茶饮用即可。

Answer 3

经常胃寒，腹痛腹泻，牢记3种食材，散寒暖胃，肠胃更健康！

Answer 4

胃寒基本是要吃点姜的