Question

我15岁，身高160我觉得自己矮，我爸都没一米七，我想长到一米七到1米75，要怎么样快速长高呢？还

我15岁，身高160我觉得自己矮，我爸都没一米七，我想长到一米七到1米75，要怎么样快速长高呢？还有我习惯了晚上12点睡早上6点半起床，会影响长高吗？
谢谢了

Answer 1

会影响

Answer 2

你是男生还是女生？

追问

男生

追答

睡眠跟不上不仅仅影响的是你的身高，对你智力发育也有害

不能再熬夜了，不然就真的不长个了

记得每天喝两杯牛奶，早晚，

多吃豆腐，

还有会不会打篮球？跳绳？

多蹦，多往高的地方伸展，有助于骨骼的拉伸

父亲的因素多少会有影响的，但是你知道吗？身高大多数是遗传母亲的

追问

我习惯好难改，晚上睡不觉

追答

一时半会改不了就每天都早睡一会

长不高是一辈子的事，等到骨骼闭合了你就没有改的余地了

等你到高中就更没时间睡觉了，

追问

谢谢

追答

我有一个女同学，小学我俩一样高，后来初中她住校了，学习也学的晚，身高就不长了，现在一直一米五

身高不是先天的，后天是最重要的