Question

在美容院里当学徒,在练习的时候手上出不了力,该怎么办

Answer 1

有可能是现在你还没有用熟悉美容院里的工具，也有可能是手劲不够。第一种只能多练了。第二种可以用一下办法解决：
1、提重物
平时可以多做一些提东西的运动，这些看似好像对腕力没有什么关系，其实不然，提高自己的握力是为将来发展强大的腕力的基础。
2、指卧撑
用十个指头着地的方法做俯卧撑。这是锻炼握力和腕力的第一步。在这一环节上坚持的时间越长效果会越好。
3、双手侧握举体
即用双手握住一个垂直于地的杠子，将身体举起，至与地面平行。初听觉得不可思议，其实不难，大约能一口气做100个指卧撑的时候，就有能力做双手侧握举体了，时间越长锻炼强度越大，此法是锻炼腕部爆发力的。

Answer 2

有一个动作可以练力，十指靠墙身体力压上去，每天练，力就出来了，不知道你们能不能懂我说的

Answer 3

把身体的重力转化为力气，这样自己就能省很多力