去肝火的食物有哪些? 10

如题,我最近肝火比较大,导致有点便秘,(*^__^*)嘻嘻……而且感觉闷闷的,容易暴躁发脾气,所以想请各位帮帮忙!~O(∩_∩)O谢谢啦!!!... 如题,我最近肝火比较大,导致有点便秘,(*^__^*) 嘻嘻……而且感觉闷闷的,容易暴躁发脾气,所以想请各位帮帮忙!~O(∩_∩)O谢谢啦!!! 展开
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雨点经济
2013-01-29 · TA获得超过1259个赞
知道小有建树答主
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一、清肝火的水果篇:  (1).凉性水果:适宜热性体质人群  火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷  (2).寒性水果:适宜热性体质人群  蕃茄、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹  二、清肝火的蔬菜篇:  苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。  百合:性平微寒,具有清热润肺滋肝功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。  芹菜:性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,肝火旺者常食有益。  莲藕:性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、滋肝润肺,若与梨汁和匀同服其效更佳。  茭白:性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状者食用,具有清热解毒的功效。  莴笋:性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰。适合肝肺有热者食用。  以上是对“清肝火的食物”做的简单介绍,希望会对你有所帮助
简单夹心爱
2013-02-02 · TA获得超过2783个赞
知道答主
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情志舒畅,主要要制怒,饮食节制,少吃辛辣肥甘为重的食物,睡眠充足。食疗为主,比如绿豆等
1).凉性水果:适宜热性体质人群:火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
2).寒性水果:适宜热性体质人群:蕃茄、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
二、清肝火的蔬菜篇
苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。
百合:性平微寒,具有清热润肺滋肝功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。
芹菜:性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,肝火旺者常食有益。
莲藕:性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、滋肝润肺,若与梨汁和匀同服其效更佳。
茭白:性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状者食用,具有清热解毒的功效。
莴笋:性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰。适合肝肺有热者食用。
若是在肝火过重,辅以药物,中药以中成药为主。
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像得
2013-01-29
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用莲子煲汤,很管用
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无忧到神经
2013-01-29 · TA获得超过900个赞
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菊花茶
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小钟养生
优质答主

2020-10-13 · TA获得超过10.3万个赞
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白开水加入3物,没事喝点,清肝降火,口臭好了,便秘跑了!

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