Question

半夜肚子常常饿得厉害，什么原因？

睡到半夜，常常会有一种强烈的饥饿感，不得不到处找吃的，请问这种现象正常吗？不正常，请问是什么原因？

Answer 1

可能是你晚饭吃的太早了，试着晚点吃，
在教你一个立竿见影的招数 睡觉前吃一块打糕
保证你晚上不会饿
因为打糕是消化起来很慢很慢的食物
我曾经试过早上吃两块 一天都不饿

Answer 2

可能是你晚饭吃的太早了，试着晚点吃，如果还是很饿，睡前就补充些低热量的食物，千万不要吃太多，睡前吃太多对健康不利。同时你要试着训练身体适应半夜不吃东西，过一段时间就习惯了