为什么我的手看起来特别胖,求瘦

青春期,男,人挺瘦的就是手特别胖。那些比我胖多的反而手很瘦,只要一热起来,手里就像充满了脂肪,好烦,求瘦掉。皮肤很嫩,同学说有婴儿胖。。。???... 青春期,男,人挺瘦的就是手特别胖。那些比我胖多的反而手很瘦,只要一热起来,手里就像充满了脂肪,好烦,求瘦掉。 皮肤很嫩,同学说有婴儿胖。。。??? 展开
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匿名用户
2013-02-01
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1、按摩淋巴:弯曲手肘抬起右手,然后用左手按在右手手臂的肌肉上,一边呼气一边按在图中所示的5个点上,持续30秒即可,然后再换边重复动作,要注意不要过于用力。
爱美网小编tips:这个动作能够有效促进手臂血液循环,长期坚持,能使手臂形态匀称纤细。
2、按摩腋下:
弯曲手肘抬起左手,然后用右手的指腹轻轻地揉捏腋下以及周围的手臂内侧,动作持续20秒,然后换边重复动作。
爱美网小编tips:这个穴位的按摩对于瘦拜拜肉具有十分神奇的效果哦,爱美网小编周围可是有同事亲身试验过的。大家做的时候注意力度适中,微微有点酸感即可
3、按摩手臂关节:
弯曲手肘抬起左手放在头后面,然后右手按在左手的肘关节上,手掌稍微用力顺着手肘处往下按摩至腋下位置,动作持续20秒,然后换边重复动作。
爱美网小编tips:这个动作不仅能够减去手臂赘肉,还能适当活动手部关节,对于长期坐在电脑前工作学习的美妞们特别适用哦。
4、按摩小拇指根部:
均匀吸气,然后伸直右手手臂抬起至偏左边位置,再弯曲左手手肘抬起左手,左手五指并拢张开,左手手掌放在右手手掌掌心上,按摩小拇指根部15秒(手势如上图左上角小图所示),再换边重复动作。
爱美网小编tips:这个动作不仅能够起到按摩减肥的作用,还能拉伸身体,减缓疲劳,同时能够起到预防鼠标手等办公室疾病的作用哦。
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