Question

鼻炎在饮食方面应该注意什么?

Answer 1

急性鼻炎：应多饮热水或喝姜糖水，以加速病毒的排泄及稀释血液中毒素的浓度。食用易消化且清淡的食物，忌食油煎，生冷，酸涩之品,以防热助邪盛，邪热郁内而不外达。并应戒烟酒。
　　慢性单纯性鼻炎：属肺胃有热或痰浊壅盛者，宜多吃蔬菜，少食肉品。适当吃些箩卜，藕，苦瓜等。香蕉则宜少吃。酒可少量，不宜多饮。若属虚证则与之相反，但肉食也不宜多吃，尤在吃药的同时，不宜吃箩卜，酒不宜多饮。
　　慢性肥厚性鼻炎：饮食方面与慢性单纯性鼻炎基本相似，并可多吃些山楂，乌梅等活血去瘀之品。
　　干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎：不宜吃辛辣，燥热之品，如辣椒，胡椒，鱼，虾，羊肉等，可食些具有补阴作用的肉食，如猪肉，鸭肉，甲鱼等。也可经常饮用雪梨汁，银耳汤，菊花茶，不宜饮酒，吸烟。巧克力，油炸花生米，炒瓜子等均不宜多吃。

Answer 2

当鼻炎表现为交替性鼻塞,鼻流清水样涕,遇寒加重,面白气短,咳嗽白痰,,多为肺脾气虚证。

饮食中尽量不食用萝卜或过多酒肉,可选食黄芪鸡、枣泥扁豆包、扁豆大枣粥、小米荷叶粥、姜枣汤等。

当鼻炎近期加重,鼻流黄涕,并伴有发热、恶寒,全身酸痛,舌红苔薄黄,脉浮数者,多为近日外感风邪。

饮食中禁食酸涩收敛之品,如杏、山楂、柿子等,以免邪恋而难解。此外还应配合鼻诺堂，一天两次，一周可缓解鼻炎带来的不适。

生活中还要多注意，进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力。      

日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。

用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环，要提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的。

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首先将准备好的羊肉片用清水洗干净，再放在备好的盆子里，加入蚝油、酱油、料酒、淀粉、五香粉以及

白糖。用筷子将羊肉片和配料充分搅拌均匀，放在一边腌制30分钟左右即可。

老北京葱爆羊肉步骤图2

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把大葱用水洗净，再用刀切成细段即可，在锅中加入油，等油热后放入羊肉片，用筷子快速将羊肉片滑散

开来，再盛出在盘子里放在一边备用。

老北京葱爆羊肉步骤图3

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在锅中留一些油，加入切好的大葱，用铲子进行煸炒一会，直到爆出香味后就可以。

老北京葱爆羊肉步骤图4

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接着倒入炒制过的羊肉片，用铲子将羊肉片和大葱充分翻炒均匀，就可以关火盛盘品尝好吃地道的老北京

葱爆羊肉啦。