怎么样能瘦下来

 我来答
亦舒堂
2020-01-18 · 健康,是一种生活态度
个人认证用户
亦舒堂
采纳数:4533 获赞数:36553

向TA提问 私信TA
展开全部

戒掉奶茶、饮料。晚上八点后不要吃东西。不能熬夜,一定要吃早餐。加上一些运动量就可以了。

体重管理-李楠
2019-12-13 · 和我一起体重管理
个人认证用户
体重管理-李楠
采纳数:1955 获赞数:18419

向TA提问 私信TA
展开全部

怎么才能健康的瘦下来呢?李楠老师告诉你,第一戒掉甜食和饮料,第二,每天保证2500ml的水,第三,保证三餐营养均衡。更多细节看看老师里面的视频吧。

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
牙佳日月
2015-11-25 · TA获得超过6803个赞
知道大有可为答主
回答量:9761
采纳率:68%
帮助的人:1709万
展开全部
少吃饭
追问
饿
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
秋水伊人等你来
2015-11-25 · TA获得超过280个赞
知道小有建树答主
回答量:878
采纳率:100%
帮助的人:144万
展开全部
少吃多动
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(2)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式