Question

心理医生qq

本人女，20岁 较胖，这两天突然心里很慌，就去医院做了心电图和量了血压，结果，血压偏高，低压100高压140，心电图5T-5的改变，医生说是心肌供血不足！然后我心里就更慌了！怕自己出什么事！怕以后没人照顾我爸妈！很担心自己的病情，我需要一个心理医生跟我开导一下！那位可以帮助我，麻烦留下qq号，或者加我qq944546433，万分感谢

Answer 1

疾病

疾病是一种自然现象。
疾病是一种生命现象。
疾病是生命力的异化。
疾病是生命与生存环境共同作用的结果。
疾病是生理与心理共同作用的结果。
疾病是躯体和灵魂（意识、思想、精神）共同作用的结果。
疾病是“我”造出来的。
疾病是“我”违背自然规律的必然结果。
私“我”是疾病产生的根源。
不良情绪是生产的疾病种子。
不正确的思想和心态是孕育疾病的温床。
外在的物理、化学、生物、地理、气候等因素，是疾病产生的助缘。
每一个意念，每一种心态，
每一个观念，每一种思想，
每一种情绪，每一种性格……
都对应一种生理状态。
不正确的意念、心态、观念、思想、情绪、性格……
对映的是病理状态。
治疗疾病，而不设法消除内因，
很难彻底摆脱疾病的困扰。
从本质上看，治疗疾病的过程，是一个学习的过程，
是一个开发智慧、激发潜能的过程，是一个接受真理的过程，
是一个深刻反省的过程，是一个丰富思想的过程，是一个端正心态的过程，
是一个净化灵魂的过程，是一个提升精神境界的过程，
是一个实现生命自我超越的过程。
在这过程中，深刻反省是关键，实施善行是核心。任何依赖的心理，都不利于身体的康复。

治疗疾病，我们应破除两种迷信心态：
一是应破除对“现代医学什么病都能治疗”的迷信心态；
二是应破除对“有些病现代医学无法治疗”的迷信心态。
治疗疾病，我们应确立“疾病是可以治愈的”坚定信念；
治疗疾病，我们应树立“我不病谁能病我的”健康思想。
治疗疾病，我们应把对现代医学的依赖，转变为对自身智慧的开发和潜能的利用。
我们应清楚地认识到：
意志是一种力，是一种生命力。
坚强的意志，是生命力旺盛的具体表现。
我们还应明白：
信念是生命力的源泉，坚定而正确的信念，是生命健康生存的保障。
我们还要知道：
善良、积极、乐观、上进的心态，是免疫力产生的源泉。
疾病最先摧垮的不是人的身体，而是人的意志。
一个人，意志丧失了，身体才会垮掉。
明白了这些，我们就找到了打开健康之门的钥匙；
明白了这些，我们就拥有了战胜疾病的法宝。
首先，我们应把疾病看作一笔财富。
因为疾病可以让我们懂得珍惜生命，因为疾病可以让我们享受人间温情，因为疾病可以让我们禅悟人生的真谛，因为疾病可以开发我们的智慧、激发我们的潜能……
其次，我们还应进行深刻的自我反省。
我们要从内心深处找出疾病产生的原因（不良的情绪、心态、思想、观念、习惯、脾气等），要真诚的想，要心平气和的想，要恳切的忏悔，要把错误的地方改正过来，并发誓：从今往后，永不再犯。要敢于担当，任何自大、自负、侥幸的心理，都不利于身体的康复。
第三，善行是医治疾病的良药。
找到了病根，端正了心态，善良的心愿自然就会在心中涌现。这时候，你一定要把握住，这是改变人命运的关键时刻，你一定要勇敢的垮出去，把善良的心念，转化为善良的行动，加入到造福人类，乃至自然的行列中去，忘我地工作。这样，你的疾病就会在不知不觉中不药而愈。你的智慧就会因此而得到开发，你的思想就会因此而得到进一步充实，你的境界就会因此而得到进一步提高，你的潜能就会因此而得到进一步开发，你就会在不知不觉中实现一次生命的自我超越，你的灵魂就会自动进化到一个较高的文明层次。
第四，常用的康复手段。
环境疗法（色彩、形状、材料、布局、气味、声音等），
行为疗法（针灸、推拿、点穴、按摩、种种运动等），
心理疗法（反省、忏悔、想象、愿望、疏导、倾诉、暗示，
情绪、角色、关系、思想、精神、形象、形态、观念等），
音声疗法（唱、念、诵等），
饮食疗法（茶、饭等）,
药物疗法（中草药），
药物疗法（化学药品），
手术疗法。

附：血压疾病
高压高：认为别人做什么不应该而 产生的不平心理。
低压高：认为自己做什么不应该而 产生的不平心理。
高压低：认为别人应该做什么没做到而 产生的不平心理。
低压低：认为自己应该做什么没做到而 产生的不平心理

Answer 2

最近压力比较大吧？心理咨询最好还是当面的吧，网上不利于了解你的内心。

Answer 3

建议你平时注意饮食控制和多运动，这样血压和心脏系统就能有明显改善。然后放下思想包袱，年纪还小，相信自己不会出现你所担心的事情的。如果实在觉得恐惧、害怕还是建议在当地找一个心理咨询师面对面交流，因为在网上找到咨询师开导你的几率不是很大的，好的咨询师也没有太多时间上网的。