如果一个人因为工作忙每天睡4个小时,长时间这样对身体有什么坏处?????

谢谢... 谢谢 展开
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本杰明陈
2008-04-26 · TA获得超过2827个赞
知道小有建树答主
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长时间睡眠不足,会思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、内分泌会失去平衡等等。近来年,专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是保持健康的三大要素.
俞嘉妹妹
2008-04-26
知道答主
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比较快去见马克思
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