Question

怎么预防眼睛晶体发生混浊？

我39岁了，这一两年来，眼很容易疲劳，眼前有些飞蚊，怎么预防呀？可以用什么眼药吗？

Answer 1

玻璃体浑浊又称飞蚊症.先天残留于玻璃体内的胚胎细胞或组织,视网膜或葡萄膜的出血侵入玻璃体内,高血压,糖尿病,葡萄膜炎的出血或渗出物侵入玻璃体内,老年人高度近视眼的玻璃体变性,均可导致玻璃体液化而浑浊.其他如眼外伤,眼内异物存久留,寄生虫或肿瘤等也可发生玻璃体浑浊.

生理性飞蚊症无需治疗.病理性玻璃体浑浊要针对原发病进行治疗.正确的做法是尽快找眼科专科医师检查以确定“飞蚊症”的性质.一般来说,由于老年性玻璃体变性,再加上用眼过度,疲劳等引起的飞蚊症是一种无害的玻璃体浑浊,绝大多数的飞蚊症都不影响到视觉机能,无须特殊药物治疗.只要适当的休息,避免劳累,做到工作,休息要有规律,长时间用眼每隔一小时休息5至10分钟,使用电脑时间不要过长,自我感觉不适时要暂停使用就会有所好转.此外,可以采取适当地护眼保健品,还可以多进食含有维生素C的食物,如蔬菜和水果等也会有所帮助.

但是玻璃体浑浊其中有少数却是严重眼疾,如视网膜剥离或玻璃体出血等的先躯症状,所以大家也千万不要掉以轻心.有以下现象时就需特别提高警觉,及时找合格的眼科医师详细检查了：例如视力严重减退,视物变形或扭曲；眼睛发红,疼痛,畏光及泪水分泌过多；伴有固定的黑影；或闪光；突然大量出现黑点等.因为由眼内出血较多,视网膜脱离等导致的飞蚊症是需要动手术治疗.

Answer 2

预防飞蚊症可以按摩穴位：
就是按摩睛明穴，每天两三次用力点揉该穴9下，后用力向鼻翼方向揉9下。
睛明穴。睛，指穴所在部位及穴内气血的主要作用对象为眼睛也。明，光明穴之意。睛明名意指眼睛接受膀胱经的气血而变得光明穴。本穴为太阳穴膀胱经之第一穴，其气血来源为体内膀胱经的上行气血，乃体内膀胱经吸热上行的气态物所化之液，亦即是血。膀胱经之血由本穴提供于眼睛，眼睛受血而能视，变得明亮清澈，故名睛明。
睛明穴的主治疾病为：迎风流泪、偏头痛、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、三叉神经痛、近视等。此穴同样是治疗眼部疾病常用的穴道之一，尤其对于经常用眼的人士来讲，更应该熟练准确的掌握此穴的取穴方法，只要简单的按摩一两分钟，就可以明显的缓解眼部疲劳，对于学生而言，更是不可多得的预防近视的穴道之一，此外，还有攒竹穴、四白穴、太阳穴、承泣穴、鱼腰穴等眼部重要穴道一起配合来做，效果会更佳。
睛明穴位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。

　　1.平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
　　2.不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
　　3.多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
　　4.保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
　　5.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
　　6.保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
　　7.调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
　　8.如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。
　　9.40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。
　　10.如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。
　　11.平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。
　　适当的休息，避免劳累，做到工作、休息要有规律，长时间用眼每隔一小时休息5至10分钟，使用电脑时间不要过长。此外，可以采取适当地护眼保健品，还可以多进食含有维生素C的食物，如蔬菜和水果等也会有所帮助。另外加强安全宣传教育，减少眼外伤。最大幅度的避免其它可以引起玻璃体混浊的疾病的发生。

追问

我的左眼睫毛处的肌肉很长时间来（陆续半年了）总是时不时在抽搐抖动，休息好了也会出现这种现象，到底是怎么回事啊？

Answer 3

哪些情况会引起玻璃体混浊？怎样预防？

Answer 4

晶体浑浊是由许多因素引起的，例如老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒、局部营养障碍等所引起晶状体囊膜的损伤。但在裂隙灯显微镜下大多数成人的晶状体都会有不同程度的轻微浑浊。

Answer 5

你好，外伤性的晶状体混浊就是外伤性白内障的初期表现，如果视力下降到低于0.3的时候可以考虑做手术治疗的。