Question

练肌肉，虽然练出来了，但是感觉上面还是有一层脂肪，特别是腹部（腹肌看得出），该怎么办啊？

Answer 1

知道君的确在忽悠人、人体肌肉都是综合生长的不是想练哪就练哪里的、坚持就好了。

Answer 2

楼下DU知道君又来忽悠人了。。。。。有脂肪就去跑步减脂，。