Question

脾虚胃寒应如何调理？

最近感觉头晕 胃疼，四肢冰凉，没有食欲上吐下泻！应该如何调理一下

Answer 1

饮食注意
(1)宜食食物
性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白豆蔻、红糖等。
(2)忌食食物
性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子、猕猴桃、莼菜、蚌肉、麦门冬、螺蛳、蟹、荸荠、甜瓜。
脾胃虚寒患者应尽早调节，选择德匍的常苿保茶可以帮助改善，此外，寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使脾胃虚寒疼痛加剧。

Answer 2

脾胃虚寒通过传统锻炼的恢复方法是最有效果，而且可以根治。

生活中，有些人会脾胃虚寒，这样会导致食欲不振，气血不足，身体能量不足，手脚冰冷，抵抗力下降等症状。

是什么导致了脾胃虚寒呢？

在传统医学中，脾胃主要受寒湿所影响：

比如，我们吃了过多冰冷的食物，或是受了寒气，这样会导致脾胃内的寒湿过重，影响了脾胃的正常功能。

在传统医学中，肠胃喜暖怕寒，脾喜燥怕湿。

那么如何将体内寒湿驱除出体外呢？

寒湿怕热！

举个简单的例子，太阳可以晒干潮湿的地面，可以融化冰冻的湖面。

同样的道理，通过强健体质，长养气血，增强体内阳气，加快周身气血运行，通过身体发热出汗，可以将体内寒湿及垃圾废弃物随着汗液排出体外，久之，脾胃功能得到增强，食欲变好，气血逐步充足，身体会变得强健有力。

怎么才能长养体内的气血，排出寒湿呢？可以百度搜看此文《脾胃虚寒怎么调理，练习这门传统功夫2个月，排出寒湿，增强脾胃功能！》，文章讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望能帮助到你，望采纳！

Answer 3

脾虚胃寒要调理脾胃。暖胃养胃可以喝稀健丁香茶，稀健丁香暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功，养胃抗菌！
稀健丁香茶叶作为天然食材，男女都适合饮用，有非常天然的滋补功效，是调理脾胃的最佳帮手。喝稀健丁香茶的人也比较多。

Answer 4

调理主要是注意饮食，不能吃冰冷辛辣的食物，多吃温性的，暖的，喝热水，喝茶也可以，喝康尔福的黑糯茶，。暖胃，养胃，胃寒喝这个最好的了。

Answer 5

你这个应该是肠胃炎吧，可以先去检查调理好先。日常养胃的话要注意饮食，吃些养胃食物，不要吃刺激食物了。平时每天可以喝稀健丁香茶养胃健胃。稀健丁香茶是养胃健胃的好手。