Question

北京武警第三医院好吗

乙肝大三阳，在这里转阴的，想问下我能做无氧运动吗？
我的乙肝大三阳两年多了，吃了好多药，但是都不太管用，身体越来越差。在这儿的肝病科仪器治疗加上药物辅助后，病情才有了好转。我现在早上起来跑步，抽鞭子，想把身体锻炼上去！

Answer 1

　　根据你说的情况，这家肝病科还可以。你的情况应该是乙肝大三阳临床康复，建议注意饮食要清淡忌油腻，禁止饮酒，避免辛辣刺激食物，注意休息保证充足的睡眠。

      早上进行必要的体育锻炼非常好，但是要适度，根据自己的身体状况调整运动量，不要太过劳累。

补充：乙肝大三阳具体的日常注意事项

1. 提供适当的热量

2. 足量的蛋白质供给可以维持氮平衡，改善肝脏功能，有利于肝细胞损伤的修复与再生。

3. 供给适量的碳水化物：碳水化物应提供总热量的50-70%，适量的碳水化合物不仅能保证慢性肝炎病人总热量的供给，而且能减少身体组织蛋白质的分解、促进肝脏对氨基酸的利用、增加肝糖原储备、增强肝细胞的解毒能力。

4. 适当限制脂肪饮食：脂肪是三大营养要素之一，其所提供的不饱和脂肪酸是身体的必需营养素，其他食物无法代替，所以不必过分地限制。另外，摄入适量的脂肪有利于脂溶性维生素（如维生素A、E、K等）等的吸收。由于慢性肝炎病人的食欲下降，经常合并胆囊疾病，脂肪性食物常常摄入不足，慢性肝炎病人需要进食适当量的脂肪食物，但过度限制脂肪是不合适的。全日脂肪供给量一般在40-60g，或占全日总能量的25%左右为宜。对伴有脂肪肝、高脂血症者、胆囊炎急性发作期的慢性肝炎病人则应限制脂肪。

5. 补充适量的维生素和矿物质：维生素对肝细胞的解毒、再生和提高免疫等方面有重要作用。维生素常作为慢性肝炎的辅助治疗药物。补充维生素主要以食物补充为主，在摄入不足的情况下适量补充维生素制剂还是有益的。慢性肝炎患者容易发生缺钙和骨质疏松，坚持饮用牛奶或适当服用补钙药物是有必要的。

6. 戒酒、避免损害肝脏的物质摄入：乙醇能造成肝细胞的损害，慢性肝炎病人肝脏对乙醇的解毒能力下降。即使少量饮酒也会使加重肝细胞损害，导致肝病加重，因此肝炎病人应戒酒。

以上资料参考百度百科：http://baike.baidu.com/link?url=L4Lzss43Fc3rLV4eVWgVBZ2fOWB0DLvHFdmAeZGH6hGcLLqAr_FRzJdbVE3QAMrNzU61aNhS4t0Ab4EYXTUYqbfey-E1lEhGZE6vscZRQNPU-7kOzLdMBemWxrdxSxiJlD86xPaqMGdhfO9bFYUeC_

Answer 2

你是医托吗？标题问医院好不好，下面却说你在那里看好了病，你是不是有广告追求病啊？