睡不着觉是什么原因

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高粉答主

2020-01-09 · 每个回答都超有意思的
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2019-12-25 · 超过41用户采纳过TA的回答
知道答主
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在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普遍的现象。失眠症可造成注意力不集中、记忆力减退、判断力和日常工作能力下降,严重者合并焦虑、强迫和抑郁等症。此外失眠还是冠心病和症状性糖尿病的独立危险因素。因此正确诊断与治疗失眠对人们的身心健康至关重要。
治疗失眠的方法一般有以下几种。
心理调节治疗:主要治疗以情绪因素为主导作用的疾病,如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致此病,治好了这些病,也就治好了本病。
针灸疗法:针灸疗法用针刺、艾灸的方法在人体经络及经外腧穴施以一定的手法进行治疗。
按摩疗法:用拇指按摩神门穴,每次30次左右,揉到酸胀感为宜。或者用双手揉捻耳垂,也是酸胀感为宜。
催眠疗法:催眠疗法需要在催眠师语言的诱导下,达到全身乃至心灵深处的放松。
药物疗法:此外也可口服药物,可以口服福熙舒御康膏,温水冲服即可,是临床各科应用范围最广泛有效的方法。
以上治疗失眠的方法可以选择其一或者搭配治疗,并且需要养成良好的生活习惯,这样才能彻底摆脱失眠的困扰。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普遍的现象。失眠症可造成注意力不集中、记忆力减退、判断力和日常工作能力下降,严重者合并焦虑、强迫和抑郁等症。此外失眠还是冠心病和症状性糖尿病的独立危险因素。因此正确诊断与治疗失眠对人们的身心健康至关重要。
治疗失眠的方法一般有以下几种。
心理调节治疗:主要治疗以情绪因素为主导作用的疾病,如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致此病,治好了这些病,也就治好了本病。
针灸疗法:针灸疗法用针刺、艾灸的方法在人体经络及经外腧穴施以一定的手法进行治疗。
按摩疗法:用拇指按摩神门穴,每次30次左右,揉到酸胀感为宜。或者用双手揉捻耳垂,也是酸胀感为宜。
催眠疗法:催眠疗法需要在催眠师语言的诱导下,达到全身乃至心灵深处的放松。
药物疗法:此外也可口服药物,可以口服福熙舒御康膏,温水冲服即可,是临床各科应用范围最广泛有效的方法。
以上治疗失眠的方法可以选择其一或者搭配治疗,并且需要养成良好的生活习惯,这样才能彻底摆脱失眠的困扰。
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