Question

容易掉头发是什么原因?

生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。

Answer 1

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Answer 2

Answer 3

我20岁开始有少量掉头，后来因掉发严重了，到了25岁，本是青春年华，我却显得心事重重、老态龙钟。痛定思痛，开始健身，晨跑坚持了一段时间，但没有什么用，后来又尝式了各种，没有我想要的结果！
去年，在搞电脑的时候，无意中看到了《黄梭茂发录》，和我得经历很像，开始学习，到一个星期的时候就没有油腻了，而且洗头也不怎么掉。3个月后，头发和以前一样浓密了！平时也要注意：
一：多吃维生素A、E的食物。比如胡萝卜，菠菜，小白菜，西兰花等。
二：要有开朗乐观的心情，充足的睡眠。
三：多锻炼，不要吃油腻和辛辣的食物。