Question

容易掉头发是什么原因?

生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。

Answer 1

脱发是每个人都有可能会遇到的问题，有可能因为遗传，父母有脱发的历史，或者因为生活作息没有规律，压力过大、营养不良都会导致头发异常脱落，要治疗脱发就要从生活习惯上做起。
首先：晚上尽早入睡，经常熬夜对身体百害无一利，还会影响人正常的新陈代谢，头发也会加速脱落。
其次：现代生活节奏较快，各方面压力让人焦虑，情绪会直接影响头发的生长情况，要学会劳逸结合、及时放松。
然后：饮食上偏油腻的食物也不要多吃，容易让头皮出油增多，毛囊堵塞，头发也会容易脱落，多吃蔬菜、蛋类、豆类和水果。
最后：头皮也要去时常“松土”，才能让让头发更好的"破土而出"，用木梳或者牛角梳每天梳头，
*必要时可以中医调理，搭配用缮丝缘丝木精华液涂抹在发根配合按摩头皮，这样可以增加头皮活力，生发止脱。

Answer 2

今年30岁，但同事朋友们都说我像40岁，让我好气愤，也好烦恼，25岁那年刚参加工作压力较大，还要常加班、应酬，头发开始大把大把的掉，本想着过了这段时期，好好调整作息和饮食就能好了，但事与愿违，不仅没好还掉得更多了了。
闲的时候我就喜欢瞎看，就是这样的闲逛让我无意中瞅见了<老罗青丝>一文，讲述的是一个男生抗掉头发的事情，看得我很有共鸣，心直痒痒！最后忍不住照着文中讲的知识及法子做了后，让我喜出望外，到4个多月的时候，掉头发的事情也解决了，头发也是茂密了起来！
从文中我知道了：精神压力是造成掉头发的主要原因之一，多笑笑，莫烦恼。每天要安排一定的休息时间，参加适当的体育锻炼，如下棋、打球、做太极拳，也要听听轻音乐，与朋友谈谈天。

Answer 3

头发的脱落会受到外界因素的影响，情绪的变化和营养不良或者不规律的饮食生活作息都是导致脱发的原因，头发需要健康的生长环境，可以从以下几点着手去护理改善：

1. 心情乐观少思虑。调整情绪，不要让焦虑影响到身心健康。

2. 饮食上注意补充蛋白质和维生素。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。也要多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

3. 避免暴晒，日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏天要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要做好防护。

4. 不要熬夜，保证充足的睡眠时间对身体和生发都有利。

5. 以上这些是对于改善脱发的建议，另外脱发可坚持用发特浓营养素，早晚各一次，滋养头皮毛囊，促进新发的生长，改善掉发的情况。

Answer 4

脱发,有遗传的，有疾病引起的，有环境因素引起的，有药物引起的，有精神原因引起的等...。头发本身也有自然脱落的功能那是正常的现象，脱发是脱得多长的少最后出现裸露皮肤。

Answer 5

原来头油多掉头发挺严重的，找人看了说是熬夜过多内分泌失调，坚持每天早上自己熬点黑米粥或者薏米粥喝，工作闲暇之余听听舒缓的音乐调节下神经，期间用的篱篱本草洗头，现在掉头发情况解决了。