Question

怎么吃也不会胖

Answer 1

要解决你的问题首先应该明白人为什么会长胖，主要有饮食、平素体质以及体育锻炼的多少有关。

一、平时的饮食结构以肉食为主的人长胖的机率比素食为主的人要高，但不是绝对的，因为还和其它两种因素有关；
二、如果平时患有基础性疾病的，如慢性消耗性疾病，也会过多的消耗身体的能量，因此这种人一般也长不胖；
三、另外就是平时经常进行体育锻炼的人也是长不胖的，通过出汗能使身体很大一部分的热量被带走，这样就不会转化为脂肪，因此人也就长不胖了。

如果想要长胖的话从以上几个方面找找原因，相信不难得出答案，但是肥胖带来的隐患往往更多，高血压、糖尿病等等的患病机率也会升高，个人觉得还是不要太胖为好。

这个和消化系统有关!你的朋友吃的很多却不胖,说明她的消化系统不好,不能吸收食物中的能量;你吃一点就开始发胖,说明你的消化系统很好,所以你要吃能量少的食物.多吃蔬菜水果,少吃海鲜肉类!
另外,运动是保持身材最好的办法!

Answer 2

自助餐要怎么选菜才能既过瘾又不担心发胖？

Answer 3

应该是基因问题吧。肥胖可以遗传，那么，瘦应该也能遗传

Answer 4

我有好办法

Answer 5

要合理的饮食，早上一杯豆浆一个或者两个鸡蛋，中午大米汤青菜，可以吃点鸡腿牛肉，晚上酸奶黄瓜或者西红柿，可以保持身材的啊